家で出来るトレーニング方法を動画で紹介してくれるとても健康的なアプリです。
内容も全然体育会系じゃないので、本当に気楽に試せるものが多くてオススメです！
海水浴で水着を着るのにためらっているアナタ（私もｗ）、使ってみてはいかがでしょうか♪

紹介動画の一覧画面。
下のタブにある「おすすめ」「動画一覧」「お気に入り」「履歴」から自分が見たい動画を検索することができます。
ここでは「ヨガポーズ」を検索してみました。

動画の紹介画面です。
「お気に入りに追加」ボタンでお気に入りに設定することができます。よく見る動画はお気に入りに入れておくと便利ですね♪
解説も丁寧で、トレーニング素人の私にはとても親切です。

動画はYoutubeからのものです。
どれも１分以内で紹介されており、ゆっくり見ながらトレーニングできます。

とにかく検索がしやすいのが良いですね！
ストレッチやマッサージ、他にも部位から目的のトレーニングを選択できて使いやすさは◎です♪

「お気に入り」タブの画面です。
自分で設定したお気に入り動画にすぐアクセスできるので、よく使うトレーニングはここに設定しておけばOKですね。
私はストレッチとヨガがとても気持ちよかったので、ドンドンお気に入りに追加していきたいと思います！

「その他」のタブで、うちトレの説明や出演者情報・注意事項を紹介してくれます。
美男＆美女が先生としてコーチングしてくれてるようです。

学校やバイトが終わって帰宅したあと、仕事で疲れて帰ったあとにストレッチしてみたり、健康のために筋トレをしてみたい方にピッタリです！！
うちトレを使って運動不足を解消してみてはいかがでしょうー♪